Описание:
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.Программа «Йога для офисных работников» поможет избавиться от этих проблем. Она состоит из двух частей: «В офисе» и «Дома». Комплекс «В офисе» состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клетку и избавиться от напряжения в мышцах спины. Его вы можете выполнять, не покидая рабочего места – во время перерыва. Комплекс «Дома» поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы «копите» в течение рабочего дня. Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда сможете быть в отличной форме.
Название: Йога для офисных работников
Год выпуска: 2008
Жанр: Видеоурок, йога
Студия: Sova films
Страна: Россия
Продолжительность: 00:50:22
Перевод: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Видео: 640x480 DivX 25к/с 1200 Kbps b/px
Аудио: MP3 2ch 48000 Hz 128 Kbps
Размер: 483 MB
СКАЧАТЬ (не пожалеете!!!)
